🧘‍♀️ Zbiór medytacji o wolności i granicach
Odkryj spokój, pewność siebie i wewnętrzną równowagę dzięki starannie przygotowanemu zestawowi trzech krótkich medytacji (każda trwa około 4 minuty). Stworzone z myślą o kobietach, które pragną uwolnić się od presji perfekcjonizmu, wzmocnić swoje granice i znaleźć przestrzeń dla siebie w codziennym zabieganiu.
✨ Zawartość zestawu:
Medytacja Granic – "Mój Obszar, Moje Zasady"
 
O czym jest: Pomaga poczuć, gdzie kończy się Twoja przestrzeń i nauczyć się stawiać granice bez poczucia winy.
Na jakie potrzeby odpowiada: Wzmacnia poczucie własnych granic i daje prawo do decydowania, kogo i co wpuszczasz do swojej przestrzeni.
Medytacja Odpuszczania – "Nie Muszę Być Idealna"
 
O czym jest: Uczy, jak uwolnić się od ciężaru oczekiwań i presji, by być perfekcyjną.
Na jakie potrzeby odpowiada: Pomaga zrzucić ciężar perfekcjonizmu, daje poczucie, że jesteś wystarczająca taka, jaka jesteś.
Medytacja Przestrzeni dla Siebie
 
O czym jest: Tworzy bezpieczną, wewnętrzną przestrzeń, w której możesz odpocząć i zatroszczyć się o siebie.
Na jakie potrzeby odpowiada: Pomaga znaleźć równowagę między dawaniem innym a dbaniem o własne potrzeby.

🌿 Znajdź swoją wewnętrzną wolność i harmonię – wystarczy kilka minut dziennie, by poczuć większy spokój i pewność siebie.