Zbiór medytacji o kontakcie z ciałem i jego akceptacji
Opis produktu: Odkryj spokój, akceptację i głębokie połączenie ze swoim ciałem dzięki zbiorowi trzech medytacji. Ten zestaw to delikatne wsparcie w budowaniu większej świadomości ciała, uwalnianiu napięć i przyjmowaniu siebie z życzliwością. Każda medytacja została stworzona z myślą o różnych aspektach relacji z ciałem – od ugruntowania, przez akceptację, po uzdrawianie wstydu.
✨ Co znajdziesz w zestawie:
✔️ Medytacja osadzenia w ciele – Pomoże Ci ugruntować się w swoim ciele, zwiększyć poczucie bezpieczeństwa i kontaktu ze sobą. Dzięki tej praktyce poczujesz się bardziej obecna i stabilna w swoim ciele (~4 minuty)
✔️ Medytacja ciała jako domu – Skierowana na budowanie akceptacji i wdzięczności wobec swojego ciała. Pomoże Ci dostrzec, że Twoje ciało jest wystarczające takie, jakie jest – bez potrzeby zmiany (~4 minuty)
✔️ Medytacja uwolnienia wstydu związanego z ciałem – Praktyka uzdrawiająca, która pozwala nazwać i uwolnić wstyd, budując przestrzeń na czułość, akceptację i miłość wobec siebie (~7 minut)
Dla kogo:
– Dla osób pragnących poprawić relację ze swoim ciałem
– Dla tych, którzy zmagają się z krytyką wobec własnego wyglądu
– Dla każdego, kto chce poczuć większy spokój i akceptację w swoim ciele ‍
Efekt:
Regularna praktyka pozwoli Ci zbudować większe poczucie bezpieczeństwa, akceptacji i czułości wobec swojego ciała. Poczujesz się bardziej zakorzeniona, spokojna i życzliwa wobec siebie.
Poczuj, jak dobrze jest żyć w zgodzie ze swoim ciałem.
Cena: 27 zł  Format: Pliki audio (mp3) – do pobrania od razu po zakupie
* każde nagranie możesz pobrać trzy razy